=)

EX FUMANTE \o/ !!!

Sumi... mas vortei e com BOAS NOTÍCIAS.Olha, não perdi nem uma graminha, pelo contrário, ganhei + peso... mas msm assim tô feliz pq dei um enorme passo pra minha sáude.

g PAREI DE FUMAR !!! \o/

g HÁ EXATOS 24 DIAS SEM FUMAR !!!

Segue 1 prévia do que me livrei.Chocante mas real. PS: Como eu pude tão compulsivamente fumar sem realmente ñ estar nem aí pra minha saúde/vida?! =/ Ñ +

E logo logo, ex sedentária. E confesso que essa vai ser + difícil do que parar de fumar Rsrs Preguiçosa é foda! Olha que fumo ha uns 4, 5 anos.

Só não fiz esteira hoje, porque tô quebrada da gripe (isso é bom pq quase não como). Mas assim que melhorar... VOU ME FORÇAR Literalmente A Fazer Ginástica. ;p

ALIMENTAÇÃO DE HOJE

Café da manhã - Não teve

Almoço - frango grelhado + brócolis + tomate + grão de bico

Lanche - 1 copo de leite quente com hortelã

Jantar - frango grelhado + grão de bico que sobrou do almoço (To falando que como pouco quando to gripada! Pena q eu quase ñ gripo rsrs)