* SAINDO DA ZONA DE CONFORTO - PARTE 1 *

"OLHEI PARA A RUA E ELA ME CHAMOU.

NEM SEMPRE A IMPULSIVIDADE É RUIM" (By Mary)

Foi exatamente isso que eu pensei depois do ocorrido de hoje.

Minha mãe tava na janela, ia pro banho, mas algo me puxou pra ela e desviei meu caminho. Fui pra janela olhar a vista um pouquinho. Anoite estava tão gostosinha, o clima tão bom, a rua... tava me chamando, falei tantas vezes: "to com vontade de sair" "vou sair" "vou mesmo" "não to brincando".

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E RESOLVI SAIR DA MINHA ZONA DE CONFORTO !!!

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Como eu sei que meu humor e vontade é uma montanha russa (nesse momento em q estou), a cada segundo de 1 jeito, fui pro banho correndooo, tomei banho o + rápido possivel, me arrumei o + rápido possível.

Olhei as horas já eram 22:05, e eu queria fazer 1 surpresa passando na casa da minha melhor amiga! Liguei pra ela disfarçei blábláblá e corri pra lá. Ela mal acreditou. Foi a maior alegria =)) Ela sempre falou pra eu aparecer lá,+ falava por falar, pq sabia q era impossível de eu sair de casa.

Milagres acontecem e esse dia chegou \o/ =) Deixei a mãe e o pai dela me ver também. Pronto! Fim do drama kkk =)

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Descendo as escadas aqui do prédio...meu Deus, ki horror!! Eu sei que eu sou obesa, sedentária, ex fumante e talz mas nunca tinha sentido na pele o peso de tudo isso de fato. Caracass, q isso?!! Cada degrau parecia, 1 tonelada em cima de cada joelho! Muito peso, doía muitoo! Como é completamente diferente andar e descer escadas. Ah, e olha q nem era subir, era só descer. Credo! Isso q me assustou ++ !

Depois na casa da minha amiga subi pocas escadinhas, fiquei mega cansadaa kkk credo viu?! triste! a pessoa num conseguia falar, num sabia se falava, respirava, limpava o suar, olhava a casa (q tava super mudada, afinal ñ ia lá ha 5 anos) ou se falava: - ai, to sem ar! Kkkk

Durante o percurso de carro, passei muito mal, muito mesmo, estômago muito embrulhado, enjôo, fiquei morrendo de medo de vomitar. Um misto de nervoso, pq tava super vervosa com tudo, ser a 1ª vez q tava saindo, medo de alguém me ver, medo de chegar tarde demais na casa da minha miga e ela estar dormindo; enfim + poluição. Eu desacostumei total com a poluição!! Nossa q horror!! fumaça de ônibus- êca, embrulhou total! Podiam acabar com essa budega né?!pra q?!

Depois Subindo as escadas aqui do prédio... tive q ir de 1 vez só pq a luz faz o favor de acender sozinha e num me deixa parar =/ mas num fui correndo, nem conseguiria *Rsrs*. Mesmo assim cheguei em casa quase morrendo mesmooo =(( foi feia a parada!! Num tô podendo naum!! Depois minha panturrilha ficou doendo horrores!!

Ééé... uma escadinha, parece uma maratonaa.

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Meu alerta apitou; Passou da hora de deixar de ser sedentária!!!

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Esse foi aparentemente um pequeno passo... mas um enorme passo pro meu tratamento e o meu sucesso!!! \o/ =)

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"É um pequeno passo para um homem, mas um gigantesco salto para a Humanidade" ( Neil Armstrong )

* Eu Dei meu 1º passo! Eu Q Quis, Iniciativa Minha!!! *

Hoje tive uma grande atitude. Ninguém mandou, pediu ou ensinuou não! Eu que tive a idéia e tomei a frente \o/ O que me orgulha muito!!! Muito mesmo!!!! Resolvi sair da toca pra poder ajudar 1 irmão. Então acabei logo com o dilema e sem querer ajudando-o, estava me ajudando também. Me libertei. Anos sem deixar ninguém me ver, e em pouquíssimos dias deixei ele me ver. Acho que ele não tem noção do tanto que o amo, mas o que fiz por ele, não fiz por ninguém +. Enfim... Mais um progresso, Mais um passo. As coisas estão se ajeitando! =)

O progresso maior é aquele que parte de nós mesmo!!! Com total consciência, com toda a força, vontade e energia!!! Era t~]ao difícil eu sequer pensar nessa palavra... Agora eu tô visualizando ela tranquilamente na minha frente: S-U-C-E-S-S-O !!! Que venha 2012 que eu, agora sim, eu estou aqui! \o/

* Sempre Há Tempo!!! *

Não ia fazer esteira, pq na hora da minha esteirinha, a novelinha(Mulheres de Areia) saia do ar e chiava o tempo todo. Ok? Então faria na novela das 6. Mas ainda estava fora do ar =/ deixei pras 8... fikei com sono. Mas com a consciência muitoooo pesadaaa! Pensei mesmo q ja ia terminar o dia sem fazer esteira, mas aí veio O Astro e junto uma energia e vontade lookaaa de fazer esteira; além do pesoo na consciência =) e fiz Oh Yessss. Ia ficar mais de 10 min como prometi. Mas minha linda e colaboradora esteira fez favor de desligar antes >=/ ódio disso (kuando a gente tá disposta, essa melek decide desligar antes!). Aí infelizmente acabou dando só 6 min =/

Mas q sirva de lição:

Não deixe pra última hora

Cumpra sua palavra

Dê o máximo de si

e reze pra ter uma bela consciência pesada kkkk ;D~

* ESTEIRA - 6 minutos (só isso, pq desligou sozinha!q ódio!Tava cheia de disposição!Fiz as 23hs)

TOTAL - 6 Minutos de Esteira

\O/ COMEÇOU - ESTEIRA \O/

*Esteira - 6 min (inclinada- sem madeira por baixo. o máx q consegui. mta dor na panturrilha)

*Esteira - 8 min (normal- com madeira em baixo. só ñ fiz + pq desligou!) =/

TOTAL = 14 min Esteira

Meta cumprida - falei q ia fazer 2x o máx q aguentasse!

Amanhã espero fazer bem ++. de 10 min pra cima. Vamos ver.

\o/

Adriane Galisteu*

Bárbara Thomaz*

Bárbara Koboldt*