Alimentação do 1º dia
Ontem, foi o bota fora, a despedida rsrs.
g Meu sono é todo desregulado... então fica complicado até pra postar aki.Não dormi de noite, nem de madrugada. Fui dormir beem depois do almoço lá pelas 3hs da tarde.
g Aí fiquei o máximo q eu pude sem comer nada, só bebendo água,esperando a hora do almoço.Almoçei 1 prato de alface q eu devorei como se fosse algo extremamente gostoso! É gostoso,eu adoro, mas ñ é nada como guloseimas,q nem vou citar pra ñ dar vontade.Rs. + 1 prato de tomate, q amoo tbm + 1 prato de carne moída. E olha q eu resisti, pq minha mami teve a idéia brilhante de sugerir se era só a carne moíoda e até insistiu pra colok arroz e feijão.Falou q 1 pokim ñ faz mal.Tá, ñ cai na lábia de minha mami e resisti bravamente! \o/ rsrs. Parece muito, falando assim né?! 3 pratos... mas o conteúdo não era tão calórico, né?!
g Fui dormir, acordei lá pelas 23hs (Olha os horários, Tudo invertido!Tenho q mudar isso =/ ) e eis q a tentação falou + forte e me deixei levar =/ idiota!Mas tem 1 explicação, rsrsrs, É q sobrou 2 pedaçinhos de bolo de chocô do Bota fora_despedida... e tive q comer. rsrs. Mas agora acabou as guloseimas. Então sem + desculpas. Sou chocólatra, e essa vai ser a missão + difícil.Tentar ñ se render ao chocô =/ É muito complicado isso.Pq sô viciada msm = drogado Rs Meu corpo precisa e sente falta. Tô zuando + é vício msm, fala muito + forte q a razão. Mas enfim, vou me esforçar ao máximo, de verdade!
g É isso, +++ muitaaa água. O que tenho pra me consolar e compensar meu vício insano é que não bebo refrigerante (nunk gostei!e ninguém nunk entendeu!) e amooo água! Bebo muito msm (no mín uns 2,5 litros) e sinceramente é a únik coisa q consigo tomar, fora o leite e chá mate(Amooo Mate c/ limão). Suco eu só consigo dar umas 4,5 goladas. Tbm ñ sei pq, antes eu até bebia, mas agora simplismente ñ consigo.
g + água e 2 fatias de pão integral c/ frango e cenoura. Daqui a pouco vou dormir,eu acho. Tenho que arrumar meu sono já.
Bjss meninas =*****
g MENINAS, OLHEM O POST: " ADEUS VELHA VIDA!!! " . TEM RECADO PRA VOCÊS !!! =)
Amiga, deixa eu te perguntar uma coisa, como vc está fazendo seu plano alimentar?
ResponderExcluirVc procurou uma nutricionista?
Amiga, eu aconselho a vc procurar uma profissional, para vc falar tudo que sente em relação a comida e a mesma montar um cardápio para vc.
Eu mesma disse para minha, se vc colocar 2 colheres de arroz e 2 de feijão, eu não vou conseguir fazer.
Ela montou um plano legal para mim e eu já perdi 6,300
Tem minha dieta no meu BLOG
BOA SORTE E FORÇA !